【碧桂园】周口碧桂园组织运动健身 夜间暴走开始报名
2014-08-14 10:35:15
来源：搜狐焦点
近期的降雨缓解了我市的旱情,但雨后气温开始回升。三伏天,晚饭后去哪里?与其在闷热的屋里挥汗如雨,或者在空调间囤积肥肉,不如加入周口碧桂园项目组织的运动健身活动。本周六晚,喜欢散步、暴走的市民可以到五一广场,一起参加欢乐行健身运动。如今,快节奏的生活给我们的身体带来很多负担,健康养生的生活方式越来越受到大众的推崇。饮食健康和锻炼身体是养生的根本,只是对于大众来说,工作压力很大,白天工作时间内自然无法实现健康养生,少有的自主时间就是晚上,再加上中国人的饮食习惯,一般都会把一天最丰盛的一餐放在晚上,但恰恰这样的方式是最不健康的。晚餐吃太多会给肠胃带来负担,容易引起肠胃病、肥胖等。如何解决这一矛盾呢?
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