【碧桂园】夜间暴走欢乐行报名开始啦！
2014-08-13 10:20:58
来源：搜狐焦点
上周的降雨缓解了周口的干旱,也带来了清凉。本周气温开始回升,炎炎夏日,晚饭过后哪里去?是在闷热的电扇屋里挥汗如雨呢?还是在空调间享乐囤积肥肉?如今快节奏的生活,给我们的身体带来很多负担,健康养生的生活方式越来越受到大众的推崇。饮食健康和锻炼身体是养生的根本,只是对于大众来说,工作的压力很大,白天的工作时间自然无法实现,少有的自主时间就是晚上下班之后。再加上中国人的生活习惯,一般都会把一天的正餐最丰盛的一顿放在晚上,但恰恰这样的方式是最不健康的。晚餐吃太多会造成肠胃的负担,容易引起肠胃病,肥胖等。如何解决这一矛盾呢?就是健康养生的另一招运动健身!你是去五一广场跳广场舞呢?还是在颍河边散步?除此之
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